こんにちは、シュンです。
んー、ダメですね。
4時間52分。
夜も寝る時間が遅くなりました。
スマホ…、投げ捨てたい。
と、言うのはウソです(笑)
やっぱり本当にスマホに時間を取られています。
あとは仕事での精神的な疲れで中々寝る気が起こらず、ってのもありました。
昨日の懸垂による上半身筋肉痛でまいっております。10年前と比べるのはダメですが、MAX10回は余裕だったのですが、3回しか上がらず…。そしてそのまま次の日にひどい筋肉痛…。
身体を本当に使ってませんね。
筋肉痛で体調もよくないし、踏んだり蹴ったりです。
最近は早寝が関係なくなってきてしまっているので、今回で一旦この【早寝】カテゴリーは終わらせようと思います。HUAWEI band2はつけ続けますけどね。
11月の忙しさにまいっていているけれど、12月からの本気の忙しさに耐えられるのか心配です。
ちょこっと更新だけでもいいので毎日投稿は死守するつもりです。
継続は力なり。
